Malinowe smoothie dla dzieci – prosty przepis

Malinowe smoothie to wspaniały napój dla dzieci, szczególnie latem, kiedy dostępne są świeże maliny. Jego przygotowanie zajmie dosłownie 15 minut, a nasze maluch będą dosłownie wniebowzięte! To malinowe smoothie nie ma żadnych pestek!

Malinowe smoothie dla dzieci - zdrowy koktajl na lato
Malinowe smoothie dla dzieci – zdrowy koktajl na lato

Składniki na malinowe smoothie dla dzieci

  • 1 pudełko świeżych malin ok. 20 gad
  • 2-3 łyżki płynnego miodu lub cukru (według uznania)
  • Pół dojrzałego banana
  • Szklanka mleka
  • Pół  szklanki naturalnego jogurtu
  • Listki mięty do dekoracji

Przygotowanie smoothie z malinami

Maliny umyć i wsypać do rondla o grubym dnie. Dolać odrobinę wody i dusić ok. 5 min. aż owoce się rozpadną. Rondel z masą malinową ostudzić w kąpieli wodnej i owoce dokładnie przetrzeć przez gęste sito – najlepiej plastikowe. Sos malinowy zmiksować z mlekiem i jogurtem oraz pokrojonym w plasterki bananem. Dosłodzić miodem lub cukrem według uznania. Smoothie podawać schłodzone, udekorowane listkami mięty!

Ten artykuł znaleziono w Google m.in. przez zapytania:

  • smoothie z malin
  • koktajl malinowy dla dzieci
  • smoothie malinowe bez pestek
  • jak zrobić smoothie z malinami i bananem
  • zdrowy koktajl dla dzieci

Napisz, co o tym myślisz?