Koktajl bananowy to świetny napój, który uwielbiają nie tylko dzieci. Jest zdrowy, pożywny i z powodzeniem
może być spożywany jako zdrowa przekąska!
200 ml mleka
1 dojrzały banan bez skórki
1 łyżeczka płynnego miodu
Pokrojonego banana, mleko i miód umieszczamy w blenderze i dokładnie miksujemy. Podajemy od razu po przygotowaniu. Można dodać inne owoce np., kilka truskawek lub kiwi oraz dużą łyżkę jogurtu naturalnego albo pół filiżanki maślanki!
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.