Serwatka to produkt uboczny wytwarzania sera i twarogu, który zyskał popularność dzięki swoim licznym właściwościom odżywczym i szerokiemu zastosowaniu. Jest bogata w białko, minerały oraz witaminy, a jednocześnie niskokaloryczna. Jej wykorzystanie w kuchni jest wszechstronne, od napojów regeneracyjnych po składnikWięcej
Grzyby, choć cenione za swoje walory smakowe i odżywcze, nie są odpowiednim pokarmem dla każdego. Niektóre grupy osób powinny unikać ich spożywania ze względu na potencjalne zagrożenia dla zdrowia. Sprawdź, kto nie powinien jeść grzybów z uwagi na wiek, stanWięcej
Fasola Piękny Jaś, zwana często Jaśkiem, ze względu na swoje duże, białe nasiona i wszechstronne zastosowanie w kuchni, jest niezwykle popularna w Polsce. Aby cieszyć się jej smakiem przez cały rok, kluczowe jest odpowiednie przechowywanie fasoli po zbiorach. Zarówno świeża,Więcej
Krowiak podwinięty (Paxillus involutus), znany także jako olszówka, to grzyb, który jeszcze w latach 80. XX wieku uznawany był za jadalny. Dziś jednak wiemy, że jego spożycie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, a nawet śmierci. Ze względu na swojeWięcej
Kurki, znane również jako pieprznik jadalny, to cenione grzyby jadalne, które doskonale komponują się z różnymi rodzajami mięs oraz ryb. Jesienią znajdziemy je w polskich lasach, a przez cały rok dostępne są w sklepach. Poradzimy, jak najlepiej wykorzystać te aromatyczneWięcej
Przechowywanie żywności to jedno z wyzwań, z którymi zmagamy się od niepamiętnych czasów. Dziś mamy wiele nowoczesnych sposobów konserwowania jedzenia, jednak kilkadziesiąt lat temu nie było powszechnie stosowanych lodówek i zamrażarek, opakowań próżniowych czy żywności liofilizowanej. Jak zatem radzono sobieWięcej
Ziemniaki kojarzą nam się z obiadem i prostotą. Gotujemy je niemal codziennie, często bez większego zastanowienia. Ale wystarczy spojrzeć poza nasz talerz, by zobaczyć, że gotowane ziemniaki mogą mieć zupełnie inne oblicze. Sprawdź, jak do serwowania gotowanych ziemniaków podchodzą Francuzi,Więcej
Maliny w syropie to jeden z tych domowych przysmaków, który łączy w sobie tradycję z nowoczesnym podejściem do zdrowego odżywiania. Te małe, czerwone owoce, zanurzone w słodkim syropie, są nie tylko pyszne, ale także pełne cennych składników odżywczych. Firma Eterno,Więcej
Ogórki małosolne najlepiej smakują latem. Chrupiące, lekko kwaśne, pachnące czosnkiem i koperkiem. Jemy je prosto ze słoika, ale dobrze sprawdzają się także jako dodatek. Tradycyjnie łączymy je z mięsem, ziemniakami czy jajkami. Coraz częściej pojawiają się też w nietypowych zestawieniachWięcej
Fusy z kawy to nie tylko odpad po porannej filiżance aromatycznego napoju – mogą stać się cennym dodatkiem w pielęgnacji ogrodu. Szczególnie dobrze sprawdzają się jako naturalny nawóz dla roślin kwasolubnych, takich jak hortensje. Te piękne krzewy o bujnych, kolorowychWięcej