Jogurt to jeden z najzdrowszych fermentowanych napojów mlecznych. Znany jest od kilku tysięcy lat, przyrządzali go nawet starożytni Egipcjanie. Jednak jego walory zdrowotne odkryto dla zachodniego świata dopiero na przełomie XIX i XX wieku. Dziś zalety jogurtu doceniają wszyscy iWięcej
Bezsenność to problem, który dotyka coraz większej liczby osób, niezależnie od wieku. Stres, przemęczenie, niedobór witamin i mikroelementów, niewłaściwa dieta, smog mogą prowadzić do problemów ze snem, a przecież dobrze przespana noc to podstawa aktywnie spędzonego dnia. Wiadomo, że jakośćWięcej
Jak przechowywać imbir? To pytanie zadaje sobie wielu z nas. Aromatyczny imbir na stałe zagościł w polskich domach. Chociaż ta wschodnia przyprawa znana jest u nas od stuleci, to przede wszystkim stosujemy ją w postaci suszonej – jako obowiązkowy dodatekWięcej
Żurawina, zwana kiedyś „cytryną dla ubogich”, po latach zapomnienia w naszym kraju ponownie wraca do łask. W ostatnim czasie produkty z wykorzystaniem tych czerwonych owoców stają się coraz bardziej popularne. Dostępne są żurawinowe konfitury, soki, herbatki a także preparaty medyczneWięcej
Kleszczy w naszym otoczeniu jest coraz więcej, a przy tym coraz częściej są one nosicielami boreliozy. Co roku wiosną media zalewają komunikaty o inwazji kleszczy. Niestety ukąszenie kleszcza może skończyć się poważnymi problemami zdrowotnymi. Sprawdź, jakie choroby przenoszą kleszcze. WWięcej
Ogród to miejsce, które dzieci kochają i z entuzjazmem odkrywają kolejne zakamarki, a przy okazji także interesujące rośliny. Te ostatnie kuszą nie tylko pięknymi kwiatami, ale także owocami i ciekawymi liśćmi. Jeżeli w naszym ogrodzie bawią się kilkuletnie dzieci musimyWięcej
Cudowne siemię lniane, które w ostatnim czasie cieszy ogromną popularnością zarówno jako kosmetyk jak i w kuchni, to tak naprawdę nasiona lnu. Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze siemienia znane są od stuleci. Stosowane było przede wszystkim przy dolegliwościach ze stronyWięcej
Cykoria podróżnik to jedna z najpopularniejszych dziko rosnących roślin leczniczych. Co ciekawe, ta niezwykle wartościowa roślina występuje pospolicie i często traktowana jest jako chwast. Cykoria podróżnik nazywana jest rośliną drogową, ponieważ najczęściej można spotkać ją rosnącą tuż przy samej drodze.Więcej
Wiosna to ciężki czas dla meteopatów. Sprawdź, co czeka osoby wrażliwe na zmiany pogody wiosną i jak przetrwać ten ciężki czas.Więcej
Przyszła wiosna, zrobiło się ciepło, zakwitły pierwsze drzewa oraz kwiaty i rozpoczął się sezon pylenia. Alergicy uczuleni na pyłki już od początku kwietnia zaczynają odczuwać znaczny dyskomfort. Pojawia się katar, łzawienie oczu, napadowe kichanie, czasem nawet kaszel lub podrażnienie gardła.Więcej