Dieta jajeczna to jedna z tzw. diet wybiórczych, czy takich w których ograniczony jest rodzaj spożywanych pokarmów. Dietę jajeczną opracowali amerykańscy dietetycy z kliniki Mayo, w ramach planu zwalczania otyłości. Jest ona bardzo efektywna, jednak czy jej stosowanie grozi efektemWięcej

Świeże jajka

Jajka to jeden z najpopularniejszych produktów spożywczych w naszym kraju. Czy wiecie, że w Polsce produkuje się ponad 9 miliardów 100 milionów jaj rocznie! Polacy kochają jajka w każdej postaci – nie tylko te podawane z majonezem. Jajka dostępne wWięcej

Jajka w koszyku

Jajka są pyszne, zdrowe i świetnie smakują. Mogą być jedzone same lub jako składnik lub baza innych dań! Ważne, aby właściwie przechowywać jajka, aby nie traciły swojego smaku i wartości odżywczych. Sprawdź, jak przechowywać jajka, aby zachowały świeżość i wszystkieWięcej

Klasyczny omlet ze szpinakiem i z dodatkiem pomidorów

Omlet to śniadaniowy klasyk. Jest idealną alternatywą dla jajecznicy. Jak zrobić zwykły omlet? Oto sprawdzony przepis! Omlet, czyli klasyka w kuchni Omlet to pyszne i łatwe w przygotowaniu danie, idealne na śniadanie, lunch lub kolację. Poniżej znajdziesz prosty przepis naWięcej

Jajko ugotowane na twardo na bąkach cebulki dymki

Jajka na twardo to danie samo w sobie lub składnik sałatek, dań na ciepło, past i ciast. Aby wykorzystać wszystkie ich zalety, trzeba je właściwie ugotować. Poradzimy, jak ugotować jajko na twardo! To metoda na jajka idealne!   Jak ugotować jajkoWięcej