Kiełki to doskonały sposób na urozmaicenie naszej zimowej diety. Można je dodać praktycznie do wszystkiego – do kanapek, zup, mięs, sałatek czy surówek. Kiełki, szczególnie te świeżo wyhodowane, bogate sąWięcej
Każdy człowiek ma wewnętrzną potrzebę bycia zakorzenionym. Najczęściej sprawia ona trudności w podeszłym wieku, w sytuacji wymagającej zmiany miejsca zamieszkania. Wiele osób zmagających się z licznymi schorzeniami wieku starczego przeprowadzaWięcej
Zadaniem dezynfekcji jest całkowite usunięcie mikroorganizmów w powietrzu i na powierzchniach. Robi to się w przypadku występowania bakterii szkodliwych na zdrowia i środowiska. Są miejsca, gdzie możemy je spotkać sporadycznie,Więcej
Jeżeli szukasz naturalnego źródła witamin, to możesz w ciemno sięgnąć po paprykę. To wyjątkowe warzywo zachowuje swoje właściwości nawet podczas duszenia i pieczenia! Poprawia trawienie, reguluje apetyt, a do tegoWięcej
Kapsaicyna to naturalny alkaloid i odpowiedzialna jest za ostry, piekący smak papryczek chili. Co ciekawe Capsicum to łacińska nazwa botanicznego rodzaju Papryka, do którego należą wszystkie gatunki papryki – słodkieWięcej
Gotowane, sadzone, na miękko, w koszulce… Spożywamy jajka w różnej postaci, także jako istotne składniki takich dań jak naleśniki czy ciasta. Będąc na diecie, każda kaloria ma znaczenia i częstoWięcej
Nie tylko w czasie świąt wiele osób cierpi na dolegliwości żołądkowe spowodowane przejedzeniem. Kolacje przy grillu, wesela czy chrzciny sprzyjają obfitym posiłkom, które mogą powodować niestrawność i złe samopoczucie. ZanimWięcej
Masaże są niezwykle popularnym zabiegiem, który jednocześnie relaksuje i odpręża, ale także może przynieść nam wymierne korzyści zdrowotne. Nadal jednak jest wiele osób, które nigdy nie korzystały z szerokiej ofertyWięcej
Z zasady suplementy diety mają nam pomóc w osiągnięciu jakiegoś celu na przykład w zwiększeniu naszej masy mięśniowej. Jednak trzeba suplementować organizm ostrożnie, by sobie nie zaszkodzić. Takim idealnym przykłademWięcej
Zanim przejdziemy do tego, jak można zrobić wodę jonizowaną, zacznijmy od wyjaśnienia, czym ona w ogóle jest. Woda jonizowana, nazywana również alkaliczną (zasadową), charakteryzuje się pH wyższym, niż 7,5. OznaczaWięcej