Jogurt to jeden z najzdrowszych fermentowanych napojów mlecznych. Znany jest od kilku tysięcy lat, przyrządzali go nawet starożytni Egipcjanie. Jednak jego walory zdrowotne odkryto dla zachodniego świata dopiero na przełomieWięcej

Bezsenność to problem, który dotyka coraz większej liczby osób, niezależnie od wieku. Stres, przemęczenie, niedobór witamin i mikroelementów, niewłaściwa dieta, smog mogą prowadzić do problemów ze snem, a przecież dobrzeWięcej

Imbir na stałe zagościł w polskich domach. Chociaż ta wschodnia przyprawa używana była u nas od stuleci to przede wszystkim w formie suszonej jak obowiązkowy dodatek do pierników czy pasztetów.Więcej

Dieta jajeczna to jedna z tzw. diet wybiórczych, czy takich w których ograniczony jest rodzaj spożywanych pokarmów. Dietę jajeczną opracowali amerykańscy dietetycy z kliniki Mayo, w ramach planu zwalczania otyłości.Więcej

Borelioza i KZM - jakie choroby przenoszą kleszcze

Kleszczy w naszym otoczeniu jest coraz więcej, a przy tym coraz częściej są one nosicielami boreliozy. Co roku wiosną media zalewają komunikaty o inwazji kleszczy. Niestety ukąszenie kleszcza może skończyćWięcej

Cykoria podróżnik to jedna z najpopularniejszych dziko rosnących roślin leczniczych. Co ciekawe, ta niezwykle wartościowa roślina występuje pospolicie i często traktowana jest jako chwast. Cykoria podróżnik nazywana jest rośliną drogową,Więcej