Kucharz doprawia danie pikantnymi przyprawami

Pikantne potrawy stanowią podstawę kuchni wielu regionów świata. Zajadanie się specjałami z Meksyku, Indii czy Tajlandii wywołuje u wielu osób niezbyt przyjemne reakcje organizmu, na przykład łzawienie oczu, palenie wWięcej

Rodzina przy stole. Fot. PAP

Zarówno niedożywienie, jak i przekarmienie osłabiają działanie naszego układu immunologicznego. Sprawdź, co konkretnie powinno znaleźć się w naszym codziennym menu, aby zapewnić optymalne wsparcie siłom obronnym organizmu, nie tylko wWięcej

Dziewczyna trzyma papierowa torbę z produktami wegańskimi

Dieta wegańska polega głównie na spożywaniu produktów roślinnych. Zwolennicy tych nawyków żywieniowych rezygnują z jedzenia mięsa, nabiału, a niektórzy nawet z miodu, ponieważ są to artykuły pochodzące od zwierząt. ŻywnośćWięcej

Pacjentka przed zabiegiem densytometrii

Densytometria to badanie, dzięki któremu można wykryć osteoporozę nawet we wczesnym jej stadium. Z tego powodu powinna być ona często wykonywana przez osoby będące w grupie ryzyka zachorowania, m.in. kobietyWięcej

Dieta pudełkowa - idealny sposób aby zadbać o formę

Zbilansowana, pełnowartościowa dieta i regularna aktywność fizyczna to najlepsze połączenie, dzięki któremu możemy osiągnąć upragnioną sylwetkę. Szybkie tempo życia sprawia, że nie każdy ma wystarczającą ilość czasu (i chęci) naWięcej