Jak Polacy dbają o oczy?
2020-05-20
W Polsce na jednego okulistę przypada prawie 10 tysięcy osób. I choć większość z nas nawet nie bada swojego wzroku, kolejki do specjalisty są bardzo długie. Do 2050 r. liczbaWięcej
Domowy syrop z żurawiny bez gotowania
2019-12-03
Naturalny syrop z żurawiny bez gotowania to bomba witaminowa, która pomoże przy wszelkich jesiennych przeziębieniach, infekcjach dróg moczowych oraz kłopotach z pęcherzem. Domowy syrop żurawinowy bez gotowania zapewni zdrowie iWięcej
Jak zrobić domowy jogurt
2019-10-29
Jogurt to jeden z najzdrowszych fermentowanych napojów mlecznych. Znany jest od kilku tysięcy lat, przyrządzali go nawet starożytni Egipcjanie. Jednak jego walory zdrowotne odkryto dla zachodniego świata dopiero na przełomieWięcej
Zioła na bezsenność: naturalny sposób na zdrowy sen
2019-06-04
Bezsenność to problem, który dotyka coraz większej liczby osób, niezależnie od wieku. Stres, przemęczenie, niedobór witamin i mikroelementów, niewłaściwa dieta, smog mogą prowadzić do problemów ze snem, a przecież dobrzeWięcej
Jak przechowywać świeży imbir
2019-03-30
Jak przechowywać imbir? To pytanie zadaje sobie wielu z nas. Aromatyczny imbir na stałe zagościł w polskich domach. Chociaż ta wschodnia przyprawa używana była u nas od stuleci, to przedeWięcej
Dieta jajeczna: Czy grozi efektem jojo?
2019-03-08
Dieta jajeczna to jedna z tzw. diet wybiórczych, czy takich w których ograniczony jest rodzaj spożywanych pokarmów. Dietę jajeczną opracowali amerykańscy dietetycy z kliniki Mayo, w ramach planu zwalczania otyłości.Więcej
Żurawina: wartości zdrowotne i zastosowania żurawiny
2018-09-25
Żurawina, zwana kiedyś “cytryną dla ubogich”, po latach zapomnienia w naszym kraju ponownie wraca do łask. W ostatnim czasie produkty z wykorzystaniem tych czerwonych owoców stają się coraz bardziej popularne.Więcej
Jakie choroby przenoszą kleszcze
2018-05-17
Kleszczy w naszym otoczeniu jest coraz więcej, a przy tym coraz częściej są one nosicielami boreliozy. Co roku wiosną media zalewają komunikaty o inwazji kleszczy. Niestety ukąszenie kleszcza może skończyćWięcej
Ogród bezpieczny dla dzieci: Uwaga na trujące rośliny w ogrodzie!
2018-05-07
Ogród to miejsce, które dzieci kochają i z entuzjazmem odkrywają kolejne zakamarki, a przy okazji także interesujące rośliny. Te ostatnie kuszą nie tylko pięknymi kwiatami, ale także owocami i ciekawymiWięcej
Siemię lniane – ratunek dla osłabionych włosów i skóry
2018-05-06
Cudowne siemię lniane, które w ostatnim czasie cieszy ogromną popularnością zarówno jako kosmetyk jak i w kuchni, to tak naprawdę nasiona lnu. Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze siemienia znane sąWięcej
