Dziewczyna trzyma papierowa torbę z produktami wegańskimi

Dieta wegańska polega głównie na spożywaniu produktów roślinnych. Zwolennicy tych nawyków żywieniowych rezygnują z jedzenia mięsa, nabiału, a niektórzy nawet z miodu, ponieważ są to artykuły pochodzące od zwierząt. ŻywnośćWięcej

Pacjentka przed zabiegiem densytometrii

Densytometria to badanie, dzięki któremu można wykryć osteoporozę nawet we wczesnym jej stadium. Z tego powodu powinna być ona często wykonywana przez osoby będące w grupie ryzyka zachorowania, m.in. kobietyWięcej

Dieta pudełkowa - idealny sposób aby zadbać o formę

Zbilansowana, pełnowartościowa dieta i regularna aktywność fizyczna to najlepsze połączenie, dzięki któremu możemy osiągnąć upragnioną sylwetkę. Szybkie tempo życia sprawia, że nie każdy ma wystarczającą ilość czasu (i chęci) naWięcej

Jakie są przyczyny nietrzymania moczu

Jesteś kobietą? Od jakiegoś czasu obserwujesz u siebie niekontrolowane wyciekanie moczu podczas wysiłku fizycznego? Zapewne masz do czynienia z wysiłkowym nietrzymaniem moczu. Dowiedz się, co powinnaś zrobić, gdy zauważysz uWięcej

Skuteczne odchudzanie bez popełniania błędw

Odchudzanie nigdy nie jest łatwym zadaniem, tak samo jak wybranie najbardziej optymalnej i skutecznej metody na zrzucenie zbędnych kilogramów. Niektóre potrafią być niebezpieczne dla zdrowia, a przynajmniej ryzykowne. Poznaj najczęstszeWięcej

Suplementy diety - kiedy warto je stosować

Stosowanie suplementów diety jest coraz bardziej popularne: według ostatnich szacunków, statystyczny Polak wydaje na ich zakup już prawie 12 zł miesięcznie. Tymczasem eksperci przypominają, że z niewłaściwym stosowaniem suplementów dietyWięcej