Zadaniem dezynfekcji jest całkowite usunięcie mikroorganizmów w powietrzu i na powierzchniach. Robi to się w przypadku występowania bakterii szkodliwych na zdrowia i środowiska. Są miejsca, gdzie możemy je spotkać sporadycznie,Więcej
Jeżeli szukasz naturalnego źródła witamin, to możesz w ciemno sięgnąć po paprykę. To wyjątkowe warzywo zachowuje swoje właściwości nawet podczas duszenia i pieczenia! Poprawia trawienie, reguluje apetyt, a do tegoWięcej
Kapsaicyna to naturalny alkaloid i odpowiedzialna jest za ostry, piekący smak papryczek chili. Co ciekawe Capsicum to łacińska nazwa botanicznego rodzaju Papryka, do którego należą wszystkie gatunki papryki – słodkieWięcej
Gotowane, sadzone, na miękko, w koszulce… Spożywamy jajka w różnej postaci, także jako istotne składniki takich dań jak naleśniki czy ciasta. Będąc na diecie, każda kaloria ma znaczenia i częstoWięcej
Nie tylko w czasie świąt wiele osób cierpi na dolegliwości żołądkowe spowodowane przejedzeniem. Kolacje przy grillu, wesela czy chrzciny sprzyjają obfitym posiłkom, które mogą powodować niestrawność i złe samopoczucie. ZanimWięcej
Masaże są niezwykle popularnym zabiegiem, który jednocześnie relaksuje i odpręża, ale także może przynieść nam wymierne korzyści zdrowotne. Nadal jednak jest wiele osób, które nigdy nie korzystały z szerokiej ofertyWięcej
Z zasady suplementy diety mają nam pomóc w osiągnięciu jakiegoś celu na przykład w zwiększeniu naszej masy mięśniowej. Jednak trzeba suplementować organizm ostrożnie, by sobie nie zaszkodzić. Takim idealnym przykłademWięcej
Zanim przejdziemy do tego, jak można zrobić wodę jonizowaną, zacznijmy od wyjaśnienia, czym ona w ogóle jest. Woda jonizowana, nazywana również alkaliczną (zasadową), charakteryzuje się pH wyższym, niż 7,5. OznaczaWięcej
Dbanie o zdrowie jamy ustnej jest niezwykle ważne, niezależnie od sytuacji. W okresie pandemii koronawirusa należy jednak poświęcić zębom szczególną uwagę, zwłaszcza jeśli do tej pory mieliśmy tendencje do ichWięcej
Sanatoria to według definicji miejsca, które ze względu na swoje walory klimatyczne oraz zasoby naturalne szczególnie sprzyjają odzyskiwaniu lub wzmacnianiu zdrowia. W dawniejszych czasach mawiało się, że są to wyjazdyWięcej