Każdy człowiek ma wewnętrzną potrzebę bycia zakorzenionym. Najczęściej sprawia ona trudności w podeszłym wieku, w sytuacji wymagającej zmiany miejsca zamieszkania. Wiele osób zmagających się z licznymi schorzeniami wieku starczego przeprowadza się do prywatnych domów opieki. Wówczas pojawiają się trudności adaptacyjne,Więcej
To FAKT! Mogą zaszkodzić zwłaszcza wtedy, gdy w czasie gotowania pomieszczenie jest słabo wentylowane. Wstawiając zatem garnek na gaz uchylmy okno, a niezależnie od tego nawyku dbajmy o to, by wentylacja w mieszkaniu działała bez zarzutu. Naukowcy ze School ofWięcej
To MIT! Specjaliści przestrzegają, aby reklamowane specyfiki na stawy i kości stosować po konsultacji z lekarzem. W przeciwnym razie można sobie zaszkodzić. „Pamiętajmy, że suplementy diety, które stosujemy na różne przypadłości, mogą nakładać swoje niekorzystne działanie. Osoby chore na chorobęWięcej
Zadaniem dezynfekcji jest całkowite usunięcie mikroorganizmów w powietrzu i na powierzchniach. Robi to się w przypadku występowania bakterii szkodliwych na zdrowia i środowiska. Są miejsca, gdzie możemy je spotkać sporadycznie, ale również bardzo często, jak nie zawsze. Dlatego istotne jest,Więcej
Wyznaczony termin dawno minął, a Ty dalej nie odczuwasz żadnych symptomów zbliżającego się porodu? Z pewnością jesteś już zmęczona i bardzo zniecierpliwiona, dlatego marzysz, że rozwiązanie nastąpi lada moment. Całe szczęście są metody, które będą pomocne w tej sytuacji. WystarczyWięcej
Olej z pestek malin ma pewne właściwości przeciwsłoneczne, jednak nie ma dowodów naukowych na to, że samodzielnie stosowany może skutecznie ochronić naszą skórę przed promieniowaniem UV. Warto też pamiętać, że kremy z filtrem należy stosować przez cały rok, a nieWięcej
Jeżeli szukasz naturalnego źródła witamin, to możesz w ciemno sięgnąć po paprykę. To wyjątkowe warzywo zachowuje swoje właściwości nawet podczas duszenia i pieczenia! Poprawia trawienie, reguluje apetyt, a do tego jest po prostu pyszna. Sprawdź, jakie wartości odżywcze i zdrowotneWięcej
Kapsaicyna to naturalny alkaloid i odpowiedzialna jest za ostry, piekący smak papryczek chili. Co ciekawe Capsicum to łacińska nazwa botanicznego rodzaju Papryka, do którego należą wszystkie gatunki papryki – słodkie i ostre. Sprawdź, co to jest kapsaicyna i jak działaWięcej
Dużo mówi się o piciu wody latem, szczególnie w upalne dni. Tymczasem zimą nasz organizm potrzebuje jej tyle samo, tyle że nie odczuwając pragnienia, często o tym zapominamy. Sprawdź co zrobić, żeby dobrze nawodnić swój organizm. Bez wody można przeżyćWięcej
Gotowane, sadzone, na miękko, w koszulce… Spożywamy jajka w różnej postaci, także jako istotne składniki takich dań jak naleśniki czy ciasta. Będąc na diecie, każda kaloria ma znaczenia i często – mimo zdrowotnych właściwości jajek – rezygnuje się z ichWięcej