Każdy kierowca powinien mieć w samochodzie podręczną apteczkę, zawierającą środki niezbędne do udzielenia pierwszej pomocy. Co pewien czas należy przeglądać zawartość apteczki i uzupełniać leki oraz środki opatrunkowe. Czy wiesz, co powinna zawierać apteczka samochodowa, aby spełniła swoje zadanie iWięcej
Błonnik nie jest jednorodną substancją, lecz mieszaniną różnego rodzaju związków chemicznych. Z tego względu dzieli się błonnik na dwa typy: rozpuszczalny i nierozpuszczalny. I choć współwystępują one ze sobą w różnych proporcjach w żywności pochodzenia roślinnego, to jednak każdy zWięcej
To FAKT! Mogą zaszkodzić zwłaszcza wtedy, gdy w czasie gotowania pomieszczenie jest słabo wentylowane. Wstawiając zatem garnek na gaz uchylmy okno, a niezależnie od tego nawyku dbajmy o to, by wentylacja w mieszkaniu działała bez zarzutu. Naukowcy ze School ofWięcej
Olej z pestek malin ma pewne właściwości przeciwsłoneczne, jednak nie ma dowodów naukowych na to, że samodzielnie stosowany może skutecznie ochronić naszą skórę przed promieniowaniem UV. Warto też pamiętać, że kremy z filtrem należy stosować przez cały rok, a nieWięcej
Jeżeli szukasz naturalnego źródła witamin, to możesz w ciemno sięgnąć po paprykę. To wyjątkowe warzywo zachowuje swoje właściwości nawet podczas duszenia i pieczenia! Poprawia trawienie, reguluje apetyt, a do tego jest po prostu pyszna. Sprawdź, jakie wartości odżywcze i zdrowotneWięcej
Kapsaicyna to naturalny alkaloid i odpowiedzialna jest za ostry, piekący smak papryczek chili. Co ciekawe Capsicum to łacińska nazwa botanicznego rodzaju Papryka, do którego należą wszystkie gatunki papryki – słodkie i ostre. Sprawdź, co to jest kapsaicyna i jak działaWięcej
Dużo mówi się o piciu wody latem, szczególnie w upalne dni. Tymczasem zimą nasz organizm potrzebuje jej tyle samo, tyle że nie odczuwając pragnienia, często o tym zapominamy. Sprawdź co zrobić, żeby dobrze nawodnić swój organizm. Bez wody można przeżyćWięcej
Nie tylko w czasie świąt wiele osób cierpi na dolegliwości żołądkowe spowodowane przejedzeniem. Kolacje przy grillu, wesela czy chrzciny sprzyjają obfitym posiłkom, które mogą powodować niestrawność i złe samopoczucie. Zanim udamy się do lekarza można spróbować poradzić sobie na własnąWięcej
Zioła, które rosną w naszych ogrodach, na łąkach, polach oraz w lasach mają różnorodne właściwości i zastosowania i mogą być pomocne w codziennym życiu. Wiele ziół możemy zbierać samodzielne i wykorzystywać w kuchni, kosmetyce i domowej medycynie. Poradzimy, jak prawidłowoWięcej
Mówi się, że jeżeli chcesz żyć dłużej i być szczupłym, używaj pikantnych przypraw. Czy ostre dodatki faktycznie pomagają w spalaniu zbędnych kalorii i przedłużają życie? Jak pikantne przyprawy wpływają na nasz organizm? Pikantne przyprawy dodawane są do jedzenia na całymWięcej